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中風的先兆與預防

中風的先兆與預防

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天氣變冷以後,中風的人就愈來愈多了,年老的病人居多,青壯人也有,搞得大家一天量好幾次血壓,人心惶惶,不知那一天惡運臨身,運動保身者有之,拚命吃補者有之,三天兩頭跑醫院檢查者,有之,然而,真能避免中風嗎?我想沒有一個人包括醫生敢拍胸脯保證。 

按照西醫的說法,高血壓的人需定時服降壓藥,就可以降低中風的機率,此法如果有效的話,中風人怎麼還是愈來愈多呢?畢竟,台灣人怕死,十個高血壓的人,有七、八個吃降壓藥,結果呢?

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以下介紹,佛州漢唐中醫醫院院長倪海廈 夏 醫師,有關中風的先兆,使大家在中風發生前很長一段時間,就可以早做預防,避免撼事的發生。

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一、無原因的失眠。

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二、手持續的麻,前三指尤甚,夜間加重。

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三、不正常的大便,時下利時便秘。   

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只要有以上三點情形,就要趕快請中醫師幫你診治,就算是血壓控制正常,有以上情形還是會中風的。  

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如果等到頭暈、頭痛、項強手麻、思考中斷,就已經快要中風了。

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至于怎麼預防中風呢?以下提供幾點給大家參考:

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一、生活作息正常,飲食均衡。

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二、血壓高的,請中醫師幫你找出原因,並加以治療。

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三、保持心情愉快,與世無爭。

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四、冬天早睡晚起,太陽出來後再出去運動。

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五、絕不吃沒有計量規劃的「健康食品」「維他命」,水溶性物質過量它會自然排出,但脂溶性反而無益,過量會囤積體內,反而對身體會造成負荷;因此,天然的蔬菜、水果最好。不當與過量的營養才是疾病之源


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